腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

090-6553-1104

【完全予約制】9時〜20時(不定休)

院長の腰痛改善ブログ 一覧

2026/04/26(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

腰痛、ぽっこりお腹、尿漏れなどに悩んでいる人必見!簡単インナーマッスルトレーニング

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   反り腰、放置していませんか? &n

続きはこちら

 

2026/04/23(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

動くと股関節の前側が詰まる、そんな方はこの筋肉を働かせてください。

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。 \股関節の詰まりを消す方法/ 股関節が「詰まる」感覚… 原因はア

続きはこちら

 

2026/04/19(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

身体を前に倒した時に腰が痛い人は、内ももと裏ももをストレッチしましょう。

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   前屈で「イタタ…」となる原因 実は

続きはこちら

 

2026/04/16(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

腰痛の原因は、腰や股関節だけが原因ではない!手をほぐしましょう!

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   【腰を揉んでも治らない…】 その原

続きはこちら

 

2026/04/12(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

坐骨神経ストレッチ!あなたの腰痛をこのストレッチで撃退してください。

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   いつまでも改善しない腰痛😭 それ、

続きはこちら

 

2026/04/09(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

タオルを使って、背骨周りの柔軟性をUPするエクササイズ!

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   デスクワークやスマホの使いすぎで

続きはこちら

 

2026/04/05(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰の真ん中が痛い】前ももが硬いことによって痛みがでている可能性があります。理由と解消方法をお伝えします。

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   本日は 【腰の真ん中が痛い】人向け

続きはこちら

 

2026/04/02(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰痛】身体が硬くてストレッチできない方は、壁を使ってやってみて下さい!

吹田市・豊中市(江坂駅周辺)で どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。 当院は、腰痛に特化した整体を行っております。   ✅お尻や太ももの裏がしびれる ✅立

続きはこちら