2025/01/15(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日１月１５日は『小正月』 新年のお正月も締めくくり。ということで 皆さまにおかれましても、お仕事が始まったり、お子様の学校が始まったりと い
2025/01/08(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 皆様、お仕事も始まってきた頃でしょうか？ 今年も素敵な１年になるよう 健康資産をどんどん貯めていきましょう！ 本日は
2025/01/01(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 新年明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします！ 本日の動画は ・猫背 ・姿勢をキレイにしたい そんな方にぜ
2024/12/25(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
【朝の洗面動作で腰痛】こんな悩みを抱えられている方はぜひ見てください！
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 朝方はすごく冷える季節になってきましたね🥺 カラダの冷えもあり 朝は身体がガチガチ という方も多いのではないでしょうか？
2024/12/18(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
【カラダを捻った時に腰が痛い！】そんな方にぜひやっていただきたい ストレッチ２選
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ ・誰かに呼ばれて振り返った時 ・しゃがんだ状態から後ろを振り向いた時 こんなタイミングでええ腰が痛い人は 一度このストレッ
2024/12/11(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【坐骨神経痛】あなたはココの筋肉が原因で痛みがでているかもしれません！
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日は坐骨神経痛の方のほとんどが固くなっている筋肉 あしの内ももの筋肉【内転筋】のストレッチをお伝えします！ クリックして動画を
2024/12/04(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
【脚やせしたい方は見てください！】腰痛や坐骨神経痛の方にも必見ストレッチ&エクササイズ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日は ・ふとももだけが太くなる ・股関節がガチガチ ・腰痛や坐骨神経痛 こんな方にみていただきたい動画になります！
2024/11/27(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日は 寝たままできる腰痛予防ストレッチです！ 朝に、快適な状態で起き その後もスッキリ動ける身体を作っていきましょう
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