腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2025/08/27(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎椎間板ヘルニア】このストレッチで、腰の痛みを解消していきましょう!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   8月も終盤にさしかかってきましたね☘️ お子様の学校も始まってきた頃でしょうか? まだまだ残暑が続きますので

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2025/08/20(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【それが良い姿勢と思っていませんか?】

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   お盆休みも終わり、お仕事再開した方も多いのではないでしょうか😂   まだまだ暑い日が続きますし、

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2025/08/13(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【1日たった3分】腰が軽くなるルーティン教えます!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   お盆休みに入り、ご実家でゆっくり 過ごされている方もいらっしゃるでしょうか?   またはご家

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2025/08/06(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【ビールやコーヒーは水分補給になるのか】

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   ビールが美味しい季節になってきましたね〜🍺   本日は、患者様からいただいた質問に答えていきます!

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2025/07/30(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【坐骨神経痛ストレッチ3選】

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   最近はあちらこちらで お神輿の練習をしている様子が見られます✨   笛や太鼓の音が聞こえてくる

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2025/07/23(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【股関節の痛み】にはココを押して動かす!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   7月も後半にさしかかり、お子様がおられる方々は 夏休みが始まったころでしょうか🍉   夏もい

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2025/07/16(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰は動かない!?】皆さんに衝撃の事実をお伝えします

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は皆さんにぜひ知っていただきたいことがあります。 それは 【腰はほとんど動かない】ということです⚡️

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2025/07/09(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【反り腰さん必見】放っておくと危険!?今すぐやってほしいストレッチ

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日の記事は 【反り腰】についてのお話しです☘️   ・治療院で反り腰と言われたことがある

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