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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2024/11/06(水)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【座っている時に腰が痛くなる】解消エクササイズ

  こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪     朝・夜は寒くなってきましたね🥹   下半身や腸を冷やさない

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2024/10/27(日)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

『正しい立ち方とは』

皆さんは痛みの出にくい立ち方できていますか？   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   寒暖差が激しい今日この頃ですが 体調崩され

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2024/10/15(火)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

【カラダを起こす時に痛い！】

こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は 📍中腰の姿勢 📍しゃがみ込みの姿勢 そこからの【立ち上がり】   その際

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2024/10/14(月)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

【しゃがみ込みからの立ち上がり】

  そんな腰痛で悩んでいる方はぜひ   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は 📍しゃがみ込みからの立ち上が

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2024/09/01(日)　 椎間板ヘルニア, 腰痛

【腰椎椎間板ヘルニア】

    こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   私の住んでる地域では 台風の被害も少なく、少し安心しました。 &nb

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2024/08/21(水)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

【寝ているときにひどくなる腰痛！】

  こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   朝晩はすこーしだけ暑さがましになってきましたね😭   江坂では、ツクツクボウシ

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2024/08/16(金)　 慢性腰痛, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

【腰椎すべり症・腰椎分離症】

  こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   まだまだ暑い日が続きますね😭   各地では災害も多く、悲しいニュースも耳にしま

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2024/08/04(日)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰痛

【長年の腰痛】これでやっつけて！！

    こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日もあなたの長年の腰痛を 少しでも軽減してほしいという思いでこの記事を書

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