腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2025/04/16(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【歩くのが遅くなってきた】そう思ってきている方、ぜひ継続してやってください

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   暖かくなってくると よしっ!!!運動するぞ! とそろそろ活動していこうかなと思われる方も 多いのではな

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2025/04/15(火)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【慢性腰痛】骨盤(股関節)と胸椎の重要性

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   4月中旬になり、新年度がはじまり 少しだけ、慣れもでてきたかもしれません☘️ そんな時は少し自分にも目を向け

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2025/04/09(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【毎日のちょっとした習慣】で未来を変える!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   日中は汗をかくぐらい暖かくなってきましたね😂 季節の変わり目は体調を崩される方が多いですし 花粉もまだまだ飛

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2025/04/02(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

ボールを使ってメンテナンスしよう!!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   桜もいよいよ満開に近づいてきましたね🌸 この季節になると、つくづく日本の四季はいいなぁ と感じます✨

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2025/03/30(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎椎間板ヘルニア】のメカニズムと対処法

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は【腰椎椎間板ヘルニア】について 書いていこうと思います!   レントゲンを撮ったら「ヘ

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2025/03/28(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【坐骨神経痛】寝ている時に痛みやしびれが出てくる方へ

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は、寝ている時に痛みやしびれが出てきてしまう坐骨神経痛について、 お伝えしていこうと思います😊 &nbs

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2025/03/27(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎すべり症】痛みのメカニズムと対処法

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は、腰椎すべり症と診断されたあなたに!! 「腰椎すべり症のメカニズム」と「対応策となるエクササイズ」を

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2025/03/26(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【デスクワーク】腰痛改善エクササイズ!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   3月もそろそろ終盤に入ってきましたね! 新生活への心の準備はできたでしょうか!?   私も心

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