【カラダを起こす時に痛い！】

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

本日は

📍中腰の姿勢

📍しゃがみ込みの姿勢

そこからの【立ち上がり】

その際に腰が痛く

なかなか腰を伸ばすことができない方に向けて

適切なエクササイズをご紹介したいと思います！！

〇痛みの原因を知ること

〇何をしていけばいいのか知ること

この２つはかなり重要になってきます！

動画をご覧いただくことで

その痛みを改善するきっかけとなれば嬉しいです🍀

クリックして動画をみる👀

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Uq7-COA

〇長年の慢性腰痛

〇坐骨神経痛

〇脊柱管狭窄症

〇腰椎椎間板ヘルニア

〇ぎっくり腰

〇腰椎すべり症

〇産後の腰痛

諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

ご予約は

☎TEL 　090-6553-1104

または

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までご連絡ください♪

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼