【長時間座っても腰が痛くない】 姿勢改善トレーニング

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

１月もあっという間に終わってしまいますね😅

普段のペースに戻ってきたな。という頃でしょうか？

本日は

長く座っていると腰が痛くなってしまう方に向けた

体幹トレーニングです

このエクササイズは腰痛だけではなく

普段の姿勢をキレイに保ってくれたり

尿漏れなどに困っている方にも必見のトレーニングになります

ぜひ私と一緒にやっていきましょう！

２月もがんばるぞ👍👍👍

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↓↓↓

〇長年の慢性腰痛

〇坐骨神経痛

〇脊柱管狭窄症

〇腰椎椎間板ヘルニア

〇ぎっくり腰

〇腰椎すべり症

〇産後の腰痛

諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

ご予約は

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毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼