【脊柱管狭窄症】座ったままできるストレッチ３選！

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

本格的な寒さもあと１か月といったところでしょうか😣

今年は昨年より厳しい寒さですね。

ただ例年よりは早く春が訪れるみたいなので

もう少しだけ気を引き締めて、体調崩さないように

していきましょう！！

本日は

歩いていると足が痺れてくる方にやってほしい

座ったままできるストレッチ３つをご紹介します！

・脊柱管狭窄症

・坐骨神経痛

などと診断され

足のしびれがある方はぜひやっていただきたいストレッチです

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〇長年の慢性腰痛

〇坐骨神経痛

〇脊柱管狭窄症

〇腰椎椎間板ヘルニア

〇ぎっくり腰

〇腰椎すべり症

〇産後の腰痛

諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

ご予約は

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毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼