2024/11/27(水)
【寝る前腰痛予防ルーティーン】
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！
整体院-Rin-の綿村 礼です♪
本日は
寝たままできる腰痛予防ストレッチです！
朝に、快適な状態で起き
その後もスッキリ動ける身体を作っていきましょう
あなたの腰痛改善のヒントになれば幸いです！！
クリックして動画をみる🙌
↓↓↓
〇長年の慢性腰痛
〇坐骨神経痛
〇脊柱管狭窄症
〇腰椎椎間板ヘルニア
〇ぎっくり腰
〇腰椎すべり症
〇産後の腰痛
諦めないでください！
当院で
あなたの本当の腰痛の原因
一緒に見つけましょう！！
ご予約は
☎TEL 090-6553-1104
または
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毎日を凛としたあなたでいるための
お手伝いがしたい。
吹田市 江坂
整体院-Rin- 院長 綿村 礼
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この記事の執筆者
整体院凛-Rin- 院長
綿村 礼
- 柔道整復師
- KTR協会認定インストラクタ―
- ケアマネージャー
- 住環境コーディネーター２級
- 福祉用具専門相談員
- 車いす安全整備士
整形外科や整骨院、介護施設にて１３年間で延べ３万人以上の施術に従事する。
痛みの「原因」に対する施術を行い、痛みをとるだけではなく
「自身で痛みのない状態を維持できる」根本的な腰痛改善プログラムを構築。
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