【お尻歩き】この運動で腰痛改善・骨盤矯正

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

12月に入りましたね☃️

今年も残り１ヶ月!!

寒さに負けず、今月も

皆様の健康に役立つ情報をドンドン配信

していきたいと思います‼︎

本日は

【お尻歩き】エクササイズのご紹介です

このお尻歩き、やってみると

中々難しい運動です😂

この運動を継続してやっていくと

腰回りの筋肉強化で、腰痛改善

骨盤も調整でき

座り、立ち姿勢もどんどん綺麗になっていきます☘️

ぜひやってみてください！

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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#腰椎すべり症

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼