腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

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腰椎すべり症の記事一覧

2025/04/02(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

ボールを使ってメンテナンスしよう!!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   桜もいよいよ満開に近づいてきましたね🌸 この季節になると、つくづく日本の四季はいいなぁ と感じます✨   本日はボールを使った

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2025/03/30(日)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎椎間板ヘルニア】のメカニズムと対処法

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は【腰椎椎間板ヘルニア】について 書いていこうと思います!   レントゲンを撮ったら「ヘルニアですね。」と言われました。

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2025/03/28(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【坐骨神経痛】寝ている時に痛みやしびれが出てくる方へ

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は、寝ている時に痛みやしびれが出てきてしまう坐骨神経痛について、 お伝えしていこうと思います😊   まずは、「なぜ寝ている時に痛

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2025/03/27(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎すべり症】痛みのメカニズムと対処法

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は、腰椎すべり症と診断されたあなたに!! 「腰椎すべり症のメカニズム」と「対応策となるエクササイズ」を お伝えしていこうと思います😊 &n

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2025/03/26(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【デスクワーク】腰痛改善エクササイズ!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   3月もそろそろ終盤に入ってきましたね! 新生活への心の準備はできたでしょうか!?   私も心地よい春がやってきて 笑顔でスター

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2025/03/19(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【股関節】ちゃんと使ってあげてますか??

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   いよいよ春が近づいてきましたね🌸   新学期・新生活 を迎える準備で バタバタと忙しくされている頃でしょうか🥺 &nbs

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2025/03/12(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【ぎっくり腰】応急処置エクササイズ

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   寒さも少しずつ和らいできましたね🍀 今年は春の到来も早くなるようで 今度は花粉症と戦っていく方も増えるのではないでしょうか?  

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2025/03/05(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【肩こり・首コリ解消】背中の痛みに対しても有効なエクササイズです!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   3月に入り、寒さも少しずつ和らいできましたね🍀 今年は春の到来も早くなるようで 今度は花粉症と戦っていく方も増えるのではないでしょうか? &n

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