腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

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産後の腰痛の記事一覧

2025/03/27(木)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰椎すべり症】痛みのメカニズムと対処法

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は、腰椎すべり症と診断されたあなたに!! 「腰椎すべり症のメカニズム」と「対応策となるエクササイズ」を お伝えしていこうと思います😊 &n

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2025/03/26(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【デスクワーク】腰痛改善エクササイズ!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   3月もそろそろ終盤に入ってきましたね! 新生活への心の準備はできたでしょうか!?   私も心地よい春がやってきて 笑顔でスター

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2025/03/19(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【股関節】ちゃんと使ってあげてますか??

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   いよいよ春が近づいてきましたね🌸   新学期・新生活 を迎える準備で バタバタと忙しくされている頃でしょうか🥺 &nbs

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2025/03/12(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【ぎっくり腰】応急処置エクササイズ

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   寒さも少しずつ和らいできましたね🍀 今年は春の到来も早くなるようで 今度は花粉症と戦っていく方も増えるのではないでしょうか?  

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2025/03/05(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【肩こり・首コリ解消】背中の痛みに対しても有効なエクササイズです!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   3月に入り、寒さも少しずつ和らいできましたね🍀 今年は春の到来も早くなるようで 今度は花粉症と戦っていく方も増えるのではないでしょうか? &n

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2025/02/26(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【靴下を履く時】に腰が痛くて前にかがめない

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   2月もあっという間に終わってしまいますね😂 3月は異動の時期 江坂は単身赴任の方が多いので 当院でも、出会いや別れが多く 寂しい反面、新

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2025/02/19(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰痛を繰り返さない!】美しく健康的な姿勢を手に入れましょう

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   突然ですがみなさん キレイに立てていますか?? ・電車を待っている時 ➡➡➡➡ 片方に体重を乗せている ・歯を磨いている時 ➡➡➡➡ 洗面

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2025/02/12(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【メンテナンス】ってなんですか?

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   質問いただきました! メンテナンスってなんですか?   結論 メンテナンスは、痛みを再発または発症させず、カラダを健康な状態で

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