腰痛を根本改善したいなら吹田市の整体院凛-Rin-

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産後の腰痛の記事一覧

2025/02/26(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【靴下を履く時】に腰が痛くて前にかがめない

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   2月もあっという間に終わってしまいますね😂 3月は異動の時期 江坂は単身赴任の方が多いので 当院でも、出会いや別れが多く 寂しい反面、新

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2025/02/19(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腰痛を繰り返さない!】美しく健康的な姿勢を手に入れましょう

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   突然ですがみなさん キレイに立てていますか?? ・電車を待っている時 ➡➡➡➡ 片方に体重を乗せている ・歯を磨いている時 ➡➡➡➡ 洗面

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2025/02/12(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【メンテナンス】ってなんですか?

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   質問いただきました! メンテナンスってなんですか?   結論 メンテナンスは、痛みを再発または発症させず、カラダを健康な状態で

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2025/02/05(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【腸腰筋(ちょうようきん)】を鍛えて、あなたの悩みを解決してください!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   新たな年が始まり ・今年は〇〇をするぞ! ・こんな年にしたい! と思っていたが、、、 早々に1ヶ月が過ぎ去っていった。 そう思われ

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2025/01/29(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【長時間座っても腰が痛くない】 姿勢改善トレーニング

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   1月もあっという間に終わってしまいますね😅 普段のペースに戻ってきたな。という頃でしょうか?   本日は 長く座っていると腰が

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2025/01/22(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【脊柱管狭窄症】座ったままできるストレッチ3選!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本格的な寒さもあと1か月といったところでしょうか😣 今年は昨年より厳しい寒さですね。   ただ例年よりは早く春が訪れるみたいなので

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2025/01/15(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

【正月ぼけ】から脱出!簡単エクササイズ3選!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日1月15日は『小正月』 新年のお正月も締めくくり。ということで 皆さまにおかれましても、お仕事が始まったり、お子様の学校が始まったりと い

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2025/01/08(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

【歩いている時の腰痛】ココの筋肉を鍛えて!

こんにちは! 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   皆様、お仕事も始まってきた頃でしょうか? 今年も素敵な1年になるよう 健康資産をどんどん貯めていきましょう!   本日は

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