2025/02/26(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 2月もあっという間に終わってしまいますね😂 3月は異動の時期 江坂は単身赴任の方が多いので 当院でも、出会いや別れが多く 寂しい反面、新
2025/02/19(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【腰痛を繰り返さない！】美しく健康的な姿勢を手に入れましょう
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 突然ですがみなさん キレイに立てていますか？？ ・電車を待っている時 ➡➡➡➡ 片方に体重を乗せている ・歯を磨いている時 ➡➡➡➡ 洗面
2025/02/12(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 質問いただきました！ メンテナンスってなんですか？ 結論 メンテナンスは、痛みを再発または発症させず、カラダを健康な状態で
2025/02/05(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【腸腰筋（ちょうようきん）】を鍛えて、あなたの悩みを解決してください！
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 新たな年が始まり ・今年は〇〇をするぞ！ ・こんな年にしたい！ と思っていたが、、、 早々に１ヶ月が過ぎ去っていった。 そう思われ
2025/01/29(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ １月もあっという間に終わってしまいますね😅 普段のペースに戻ってきたな。という頃でしょうか？ 本日は 長く座っていると腰が
2025/01/22(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本格的な寒さもあと１か月といったところでしょうか😣 今年は昨年より厳しい寒さですね。 ただ例年よりは早く春が訪れるみたいなので
2024/12/11(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【坐骨神経痛】あなたはココの筋肉が原因で痛みがでているかもしれません！
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日は坐骨神経痛の方のほとんどが固くなっている筋肉 あしの内ももの筋肉【内転筋】のストレッチをお伝えします！ クリックして動画を
2024/11/27(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 本日は 寝たままできる腰痛予防ストレッチです！ 朝に、快適な状態で起き その後もスッキリ動ける身体を作っていきましょう
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