腰ローラー当てている人は、今すぐやめて！

吹田市・豊中市（江坂駅周辺）で

どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。

当院は、腰痛に特化した整体を行っております。

腰が痛いからといって、
腰にローラーを当ててゴリゴリしている人は要注意⚠️

腰に直接圧をかけると、
腰骨が前に押されて反りが強くなり、
かえって腰への負担が増えてしまうことがあります。

おすすめは「お腹」

肋骨の終わりの少し下から下腹部にかけて、
2〜3か所に分けてローラーを当てます。

体重を少し乗せて、
そのまま10秒キープするだけ。

✔ 各箇所10秒ずつ
✔ ゴリゴリ転がさなくてOK
✔ 呼吸は止めずにリラックス

座っている時間が長い人や、
反り腰が気になる人はぜひ試してみてください😊

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 江坂院 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin- 江坂院

院長 綿村 礼

効果には個人差があります。痛みが強い場合は、まず医療機関の受診をお勧めします。