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坐骨神経痛の記事一覧

2024/11/06(水)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

【座っている時に腰が痛くなる】解消エクササイズ

  こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪     朝・夜は寒くなってきましたね🥹   下半身や腸を冷やさないように 足首を温めたり 白湯

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2024/10/27(日)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

『正しい立ち方とは』

皆さんは痛みの出にくい立ち方できていますか？   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   寒暖差が激しい今日この頃ですが 体調崩されていませんでしょうか？  

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2024/10/15(火)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

【カラダを起こす時に痛い！】

こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は 📍中腰の姿勢 📍しゃがみ込みの姿勢 そこからの【立ち上がり】   その際に腰が痛く なかなか腰を伸ばすこと

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2024/10/14(月)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

【しゃがみ込みからの立ち上がり】

  そんな腰痛で悩んでいる方はぜひ   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は 📍しゃがみ込みからの立ち上がり   特に

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2024/08/21(水)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

【寝ているときにひどくなる腰痛！】

  こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   朝晩はすこーしだけ暑さがましになってきましたね😭   江坂では、ツクツクボウシが鳴き始めましたよ。 暦の上では『

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2024/08/04(日)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰痛

【長年の腰痛】これでやっつけて！！

    こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日もあなたの長年の腰痛を 少しでも軽減してほしいという思いでこの記事を書いています。  

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2024/07/17(水)　 ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

【立ち上がりの際の腰痛解消パート②】

【立ち上がりの際の腰痛解消パート②】   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   本日は前回に引き続きパート２をお送りします！   まだパート①を見ていない

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2024/07/10(水)　 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

【猫背を解消すると腰痛が治る！？】

  あなたは猫背ではありませんか？   こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪   江坂周辺では【セミ】が泣き始めました！   夏がきましたね

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