2025/06/04(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【歩き方注意】その歩き方、腰痛の原因かも！？重心がブレない正しい歩き方とは？
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ そろそろ大阪も梅雨入りの季節でしょうか？？ ジメジメとした日が続くかもしれませんが ウォーキングなどで汗をかき シャワーでスッ
2025/05/28(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
【脊柱管狭窄症】足のスネに痛みや痺れがある方へのエクササイズ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 夏が始まりそうな気候になってきましたね☀️ 当院でも、ついにエアコンを作動し始めてしまいました😂 最近の夏は ・記録的猛暑
2025/05/21(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 最近、大阪は雨が多いですね☔ 気温は暖かくなってきていますが ジメジメして 【なんかシャッキっとできない🙁】 &nb
2025/05/14(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ GWも終わり、やっと通常のペースに戻ってきた頃でしょうか？ 5月中盤戦🔥 頑張って乗り切って行きましょう！！ 本日は
2025/05/07(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 5月に入り、清々しい日が増えてきましたね☘️ 1年の中で、私は5月がいちばん好きな月です😍 ✨ 気温もちょうどいい ✨ お日様
2025/04/30(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 毎日忙しいあなたへ🥺 本日は、家事の合間や電車の待ち時間など 立ったまま出来る腰痛改善エクササイズをお伝えしていきます！！
2025/04/28(月) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ 最近、お客様から 【歩いていたら、人に抜かされます。どうすればいいですか？】 とご質問いただきました！ なので、この解説動
2025/04/27(日) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 整体院-Rin-の綿村 礼です♪ ダイエットにもかなり効果的🔥 太ももの内側に効くストレッチ＆エクササイズをご紹介します！ 夏に向けて、 一緒に張り切ってやって
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