座ったままできる、腰痛予防ストレッチ！どんな時にやればいいかも解説します

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

大阪も本格的に寒くなってきました🥲
今年はかなり冷え込む予想みたいですね。

寒さが増えると
✅ お布団から出たくない
✅ 身体がガチガチになる
✅ やる気が起きない
こんな状態になりやすいですよね。

でも、ほんの少し身体を動かして体温を上げていくと
「あれ？意外と動けるかも🙌」
そんな経験、ありませんか？

今日は
【座ったままできる】腰痛予防ストレッチ
をご紹介します！

一歩踏み出して
一緒にカラダを動かしていきましょう🔥

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼