【坐骨神経痛】解消エクササイズ！一緒にやっていきましょう！

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

本日は✨
【坐骨神経痛の解消エクササイズ】についてお伝えします😊

急に冷え込んできて、筋肉の硬さを感じている方も多いのではないでしょうか？🥶
冬になると「腰痛や坐骨神経痛が毎年のように再発する…」
そうおっしゃる方も本当に多いです💦

もちろん、筋肉をほぐすことも大切ですが、
それ以上に大事なのが【固くならないためのエクササイズ】です💪✨

今回は、立ったままできる簡単エクササイズをご紹介します🙌
家事の合間や休憩時間にもできるので、ぜひ試してみてくださいね🧹☕

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 〉

〒564-0051

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☎TEL　090-6553-1104

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼