【腰痛予防】次の日に、疲れを持ち越さないエクササイズ３選！

吹田市・豊中市（江坂駅周辺）で

どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。

当院は、腰痛に特化した整体を行っております。

一日の終わり、
「なんか腰が重い…😣」
そんな日ありませんか？

そのまま寝る前に
たった1分だけ身体をリセット🌙

寝る前に背骨や股関節をゆっくり動かして
最後は深呼吸しながら骨盤運動😌

頑張って伸ばす必要はありません🙆‍♀️
気持ちいい範囲でゆっくり動かしてみてください！

寝る前の習慣にできるように
保存して今日からやってみてね📌

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 江坂院 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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#腰椎椎間板ヘルニア

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#腰椎すべり症

#産後の腰痛

諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin- 江坂院

院長 綿村 礼

効果には個人差があります。痛みが強い場合は、まず医療機関の受診をお勧めします。