【ほったらかしにしないで】左側の腰痛はボールを使ってこの２ヶ所を押す！

吹田市・豊中市（江坂駅周辺）で

どこに行っても治らない腰痛にお悩みの方へ。

当院は、腰痛に特化した整体を行っております。

左側だけ腰やお尻が痛い人へ⚠️

その痛み
お尻〜太ももの筋肉が引っ張られて
出ているかもしれません！

今回は
ボール1つでできる簡単ケアをご紹介🙌

① お尻のくぼみ
腰の骨の出っ張りから斜め下！
股関節を動かした時に少しくぼむ場所へボールを当てます

→ 体重を乗せて20秒キープ

② 太ももの外側
太ももの外側の真ん中にボールを当てます

→ 股関節を少し外に広げながら20秒キープ

体重が右側に乗りやすい人は
腰〜太ももにかけての筋肉が引っ張られ
左側に負担が出やすくなります⚠️

「痛気持ちいい」くらいでOK！
無理せずやってみてください😊

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 江坂院 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin- 江坂院

院長 綿村 礼

効果には個人差があります。痛みが強い場合は、まず医療機関の受診をお勧めします。