【ほったらかしにしないで】左の腰が痛い。そんな方にオススメのストレッチ２選！

こんにちは！

整体院-Rin-の綿村 礼です♪

一年で一番寒さが厳しい時期になってきましたね❄️

私も

布団から出たくない日が続いています🫣

お身体を冷やすと

✅免疫力が下がり、風邪などひきやすい

✅血行不良による痛み・コリがでやすい

✅自律神経が乱れ、睡眠やメンタルにも影響がでる

”本日は左の腰が痛い方へ”

【具体的な方法となぜ痛くなるのかのメカニズム】

をお伝えしていますが

ストレッチ自体は

血行を改善し、どの腰痛にも効果的なストレッチになっていますので

ぜひ皆さんもやってみてください！！

クリックして動画をみる🙌

↓↓↓

〈【腰痛専門】整体院 凛-Rin- 〉

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町12-19エタニ第一ビル505

☎TEL　090-6553-1104

公式LINEID：@868uzevf

営業時間：

9:00~20:00

定休日:不定休

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諦めないでください！

当院で

あなたの本当の腰痛の原因

一緒に見つけましょう！！

毎日を凛としたあなたでいるための

お手伝いがしたい。

吹田市　江坂

整体院-Rin-　院長 綿村 礼